Anmeldung zum Trainingstool „Stressbewältigung“

Das Erste-Hilfe Stresspaket zur Stressbewältigung.
Wie du es schaffst gelassen zu bleiben.

• Wie es gelingt, den Stress zu besiegen und dich danach zu entspannen.
• Sollten Sie in eine Stresssituation kommen, nutzen Sie das 5 Schritte Notfall-Paket.

Mit dem Trainingstools erhältst du Anleitungen zu verschiedenen Entspannungs-Methoden.

Einmalige Kosten von Euro 24,00
Sie werden, zum Bezahlen, zu Digistore24 weitergeleitet.

Die Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Hauptursachen von anhaltendem Stress sind Überbelastungen in Familie, Beruf und Freizeit.

Was Entspannung bewirkt:

• Abbau mentaler Überspannungen
• lösen von Energieblockaden
• ermöglichen eines freien Energieflusses
• einen Abstand zum Alltag zu gewinnen

Stress

• Die Stressoren
• Entspannung & Achtsamkeit
• Atemübungen

Die 2 Pakete

• Entspannungs Trainingstools
• Erste-Hilfe Stress Notfall-Paket

Weitere Möglichkeiten